Les kibon sont des techniques de base

         
        Les kibon comportent


 Des positions d'attente ou de combat
 Des blocages des menbres supérieurs
                       (le plus souvent)

 Des attaques  des membres inférieurs 
                       ou supérieurs
  
        Les cirtères d'évaluation sont

  La vitesse d’exécution, puissance, efficacité
  La stabilité et équilibre
  La maîtrise technique et la précision
  La concentration et la détermination
  La connaissance de la
terminologie

 


 

Les techniques de bases acquises sont mises à profit à l'occasion de quelques séances de :

   ou   

!!!Programme annuel et progression technique (club) : à consulter ici!!!    

 

 
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